ESTE ES EL MEJOR TIP PARA ADELGAZAR GARANTIZADO!!!

       Por Claudia Morales

Ya pasaron las fiestas y como siempre, nos quedan los recuerdos de los buenos momentos y también unas cuantas libritas. Seguramente a

estas alturas ya estás en busca de esa dieta milagrosa que hará que “ese vestido” que te vas a poner para San Valentín te quede regio.

Verdad?

Los trucos y métodos para no engordar son miles, pero hay uno que es muy sencillo y que de seguro vas a poder seguir. Yo misma empecé a aplicar este tip hace dos días y para mi sorpresa ya me despoje de una libra. Nada mal Ah?

Primero que todo debes tomar dos vasos de agua al levantarte, así podrás controlar un poco el hambre de las mañanas y mantener en tu estomago la sensación de llenura que estamos buscando. Ahora bien si eres de las que no prueba bocado tan temprano, este tip te viene como anillo al dedo, pues nada mejor que el agua para empezar el día llena de energía.

Lo que sigue durante el resto de tu jornada es tomar dos vasos de agua antes de cada comida, créeme no importa si pides una ensalada o un plato de pasta, sencillamente no te lo terminas todo, pues el agua se encarga de ocupar una buena parte en tu estómago y no te permite más comida. Así de simple!

De esta manera debes seguir, antes de tu snack o merienda y luego en la cena. Si continuas tomando dos vasos de agua antes de cada comida veras como tu cuerpo empieza a perder peso de una manera sana y sin necesidad de dietas rigurosas que terminan matándote de hambre y haciendo que al final del día devores cuanta comida se te ponga por delante.

Recuerda que la paciencia es clave, así que relájate y empieza hoy mismo. Suerte!