LA BARRIGA CERVECERA ES UN MITO!

Por Claudia Morales

El Colegio Oficial de Médicos de Asturias en España, ha llegado a la conclusión de que la cerveza es buena para la salud y que aquello de "la barriga cervecera" es solo un mito.

Además, este estudio dice que el  consumo de hasta medio litro diario de cerveza combinado con una dieta tipo mediterránea (verduras, vegetales, frutas, aceite de oliva, pescado, carne magra y productos lácteos), no sólo no engorda sino que reduce el riesgo de diabetes e hipertensión.

La investigación también determinó que "la barriga cervecera" no es otra cosa que el resultado del consumo diario de grandes cantidades de cerveza, poco ejercicio y una dieta alta en carbohidratos, azúcar y grasa; es decir que la cerveza sola no produce tal barriga.

Según el portal Muy Interesante "El ensayo, realizado sobre una muestra de 1.249 participantes, hombres y
mujeres mayores de 57 años que por la edad tienen un mayor riesgo cardiovascular, ha confirmado la hipótesis de que la cerveza es saludable, según sus autores. Las personas que han participado en el estudio alimentándose con una dieta mediterránea acompañada por cerveza en cantidades de entre un cuarto y medio litro por día, "no solo no han engordado, sino que en algunos casos han bajado de peso", indicaron los
investigadores. La dosis recomendada por los médicos es de dos vasos diarios para las mujeres y tres para los hombres, con comidas equilibradas y siempre que las personas realicen una vida normal, con algo de ejercicio.

Como amante de la cerveza, esta noticia me ha hecho el día, y como mujer los dos vasos diarios que nos recomiendan a nosotras me caen como anillo al dedo; eso sí haciendo ejercicio, comiendo sanito y en buena compañía.